Nos Offres
LAGREENESS.
It’s all about mind & body connection
Personal Training
Vous êtes débutant et n’avez jamais testé la méthode Lagree ?
En session privée, nous voyons ensemble et en détails les fondamentaux de la méthode. Je décompose chaque mouvement à vos côtés, je corrige chacune de vos postures au centimètre près, je t’apprends à apprivoiser la machine pour vous permettre, si vous le souhaitez de rejoindre le flow du cours collectif.
Vous avez déjà un niveau intermédiaire ou avancé ?
En session privée, nous travaillons en profondeur : posture et amplitude mouvements parfaits, exercices et variations adaptées à vos objectifs. Et ensemble, nous allons trouver votre niveau de challenge optimal.
Comment réserver ?
Une fois le crédit de coaching privé acheté, en solo ou en duo, la séance se programme sur rendez-vous les après-midis en semaine, de 14h à 17h.
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Précision – Résultats – Sécurité
Minutes dédiées à vos objectifs
L'art du sur-mesure
Lagree : HAUTE INTENSITE, FAIBLE IMPACT
Pilates : FAIBLE INTENSITE, FAIBLE IMPACT
Lagree protège vos articulations tout en augmentant votre rythme cardiaque
Vous éliminez la graisse et tonifiez vos muscles plus rapidement !
Différence n°1 : l'INTENSITé
It's not Pilates,
it's Lagree.
Différence n°2 : la machine
Différence n°3 : le rythme
Différence N°4 : les résultats
Lagree : Megaformer
Pilates : Reformer ou Tapis de sol
Sur le Megarformer, vous vous tenez le plus souvent debout et travaillez tous les groupes de muscles de chaque coté de la machine en poussant ou en tirant
Plus vous allez lentement avec Lagree, mieux c’est !
Ce n’est pas le cas aves Pilates
Il faut une trentaine de séances de pilates pour apercevoir les premiers changements sur votre silhouette
La haute intensité de Lagree permet en moins de dix séances de voir vos abdos se dessiner, vos cuisses se fuseler…
Rien de plus simple
Télécharge l’application pour réserver ta session.
Crée ton profil, achète ton crédit, choisis ton créneau et réserve.
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