La méthode Lagree est basée sur un entrainement haute intensité de renforcement musculaire et cardio vasculaire pour stimuler en toute sécurité la force, la flexibilité et l'équilibre avec zéro impact sur les articulations. Elle permet de travailler l'ensemble de la silhouette en sollicitant tous les groupes musculaires, des bras à la sangle abdominale, en passant par les cuisses, les jambes et les fessiers, pour maintenir l'équilibre et vaincre la résistance.
Elle permet de sculpter les muscles sans leur faire prendre du volume, grâce à un travail intensif des muscles profonds.
Elle est accessible à tous : homme & femme, femmes enceintes, senior, et adolescents.

Do you know Lagree ?